Buźki - emotikony przedstawiające emocje: smutek, radość, złość

Jak sobie radzić ze złością?

Views 441

Złość sama w sobie nie jest zła. Natomiast napady złości mogą sprawiać, że krzywdzisz innych. Dlatego warto poznać sposoby radzenia sobie ze złością.

Sprawdź nasze pomysły na radzenie sobie ze złością albo zaproponuj własny.

Jak panować nad gniewem? Skąd on się bierze?

Kiedy ostatni raz się złościłeś lub złościłaś? Przed godziną, wczoraj, a może kilka dni temu? A twoi koledzy? Rodzice? Dziadkowie? Zastanawiasz się czasem co to jest gniew i czy złość jest zła? Wszyscy się czasem złościmy i nie ma w tym nic złego. Złość to emocja, którą odczuwa każdy z nas. Jest nam potrzebna, aby zmienić to, co nam się nie podoba.

Aby jednak była twórcza, musisz nauczyć się, jak panować nad złością. Kiedy jest ci źle, nie możesz krzywdzić innych ani niszczyć przedmiotów. Zobacz jak opanować gniew.